Tu Meta es Nuestro Plan
Planes de fitness 100% personalizados para resultados que puedes ver y sentir.
Diseña Tu Plan AhoraSea Cual Sea Tu Objetivo, Tenemos la Estrategia
Nuestra estrategia para la pérdida de peso y grasa corporal combina entrenamiento de fuerza cuidadosamente diseñado para acelerar tu metabolismo con sesiones de cardio inteligente. Todo complementado con asesoría nutricional para un déficit calórico sostenible y saludable.
Desarrolla fuerza y masa muscular con programas de hipertrofia y sobrecarga progresiva, garantizando un crecimiento efectivo. Te proporcionamos un plan nutricional rico en proteínas y calorías de calidad para alimentar tus músculos y optimizar la recuperación.
Mejora tu energía, resistencia y salud general con rutinas variadas y dinámicas. Nuestros programas de acondicionamiento físico general están diseñados para mantenerte motivado y construir una base sólida para un estilo de vida activo y pleno.
¿Tienes una meta específica como una carrera de 10k, un triatlón, o prepararte para una boda? Creamos un plan intensivo y enfocado con una fecha límite clara. Te guiamos para que llegues en tu mejor forma, superando tus expectativas.
El Proceso Hacia Tu Mejor Versión
Consulta y Evaluación Inicial
Nos reunimos contigo para entender tus metas, historial y estilo de vida. Realizamos una evaluación física completa (composición corporal, pruebas de movimiento).
Diseño de Tu Plan Integral
Tu entrenador personal crea tu rutina de ejercicios y tu guía de nutrición. Todo se carga en nuestra aplicación exclusiva para que lo tengas siempre a mano.
Sesión de Arranque Personalizada
Una sesión 1 a 1 con tu entrenador para enseñarte la técnica correcta de cada ejercicio, resolver todas tus dudas y asegurar un inicio confiado.
Seguimiento Continuo y Evolución
Check-ins semanales y evaluaciones mensuales para medir tu progreso, celebrar tus logros y ajustar el plan para mantenerte siempre en avance, sin estancamientos.
Plan Personalizado vs. Rutina Genérica
| Característica | Plan Personalizado Norte Físico | Rutina Genérica de Gimnasio |
|---|---|---|
| Adaptación | ✓ Se ajusta a tu progreso y feedback. | ✖ Estática, no cambia. |
| Nutrición | ✓ Guía integrada basada en tus metas y estilo de vida. | ✖ No incluida o es genérica. |
| Motivación | ✓ Soporte constante y rendición de cuentas con tu coach. | ✖ Estás por tu cuenta, sin apoyo directo. |
| Resultados | ✓ Optimizados para ser más rápidos y sostenibles. | ✖ Lentos, estancamiento frecuente, desmotivación. |
La Nutrición es Parte del Plan
El entrenamiento es solo la mitad de la batalla. Nuestros planes incluyen asesoría nutricional práctica y realista, sin dietas extremas. Te enseñamos a comer de forma inteligente para alimentar tus objetivos y potenciar tus resultados.
- Cálculo de macros personalizado para tus necesidades.
- Ideas de comidas deliciosas y fáciles de preparar.
- Guía de suplementación inteligente (si es necesaria y con respaldo científico).
Invierte en Resultados Reales
Ofrecemos diferentes paquetes de entrenamiento personalizado que se ajustan a tu presupuesto y nivel de compromiso. Todos los planes incluyen evaluación inicial, diseño de programa, guía nutricional y seguimiento para garantizar tu éxito.